Estrés, yo? No. Si ....Ayyy no me estreses XD

Y llegamos a mi número de la suerte (tambores, por favor!).... sí, el número 7.

Hola, qué tal su día? !

No, no es que ande toda happy jaja, es que me estoy dando cuenta que ya me esta gustando escribir por aquí! He visto respuestas muy favorables, digo aún no comentan jaja pero por lo menos el público que me lee esta muy bien. Nunca pensé en mi vida que gente de otros países se interesara por mis garabatos jaja!

Pero en fin! a lo que nos truje!

Si! como pudieron ver en el título inicial de esta séptima y suertuda entrada, el tema de hoy: el estrés.

¿Por qué el estrés? Primero, porque estoy en esa fase terrible con mis trabajos finales y vida diaria estudiantil y además, es un fenómeno que le da la vuelta al mundo en la cotidianidad de cada día.

Pero esto no es para nada algo digno de orgullo. Es considerado  y catalogado como una enfermedad donde uno presenta síntomas como la frustración, ansiedad, furia, mareos, dolores de cabeza, etc...(ni para que se los describo todos, creo que lo saben de sobra jeje).

Se dice que en pequeñas cantidades es bueno, ya que te impulsa a hacer las cosas y que logres lo que te propongas, pero  bueno todos los excesos son malos.

Y bien, si no quieres padecer terribles enfermedades del corazón, del sistema digestivo o de plano volverte loco, trata de buscar la paz interior, tiempo para ti. No importa que sean solo unos minutos, créeme a veces esos escasos minutos de ocio liberan de la tensión.

Pero recordando varias tácticas que he aprendido, gracias a amigos, familiares y de la experiencia propia (mi segundo nombre es chica estresada :P), puedo sugerirte:

*Cuando estés al borde de tirar tu lap top del estrés, mejor es:
ciérrala, respira...toma un poco de aire fresco , revisa tus pendientes o juega algo tonto por internet.

*Cuando sientes que te esta afectando a nivel emocional...de nuevo, haz un stop a lo que sea que estas haciendo, por que tu concentración está dispersa y puede que te equivoques. Mejor trata de ubicar lo que sientes (enojo, tristeza, preocupación) y sácalo... desinhibe tu sentir  , no te limites: llora, golpea algo jaja, lo que sea que te ayude a sacar ese algo que te impide seguir...o también puedes llamarle por teléfono a alguien de tu confianza y platicar sobre ello.

*Trata de ser organizado. El desorden siempre trae caos.

*No te culpes si las cosas parecen no ir bien...mejor preocúpate por encontrar la solución. Siéntate en un lugar donde te sientas cómodo y en una pieza de papel escribe una lluvia de ideas de lo que puedes hacer para mejorar lo que parece mal.

*Haz algún deporte.

*O de plano, busca hacer algo fuera de lo usual, como: cantar mientras trabajas jaja, dibujar en lo que planeas, buscar el silencio o la comodidad , hasta escribir un blog, como tu servidora.

No sé! Cualquier cosa, ya sea algunas de las que te he platicado o una que tu creas efectiva! El caso es darte un tiempo, con el beneficio de que te sentirás mejor y lo que sea que estas haciendo que te causa estrés no sufra de tu ira. :)

Y bueno, llegó la hora cuchi cuchezca, la hora que vas que chutas jajaja (enloquecí XD, ahí dispensen)
de la reflexión anti estrés:

"A menudo ... la cárcel en la que creemos estar encerrados no lo es. Su puerta no tiene cerrojo" (Catherine Rambert)

Así que, ¡Ánimo! y que la vida fluya!

Nos estamos leyendo! 


P.D: Si el garabato de hoy no te sirvió...

jajajaja Hasta luego!

Prioridades, prioridades y más prioridades

Hola, mis amigos, siento mucho no haber escrito el día de ayer...pero como veremos el día de hoy, todo se trata de la prioridades.

Ciertamente , en este momento en especial, estoy en medio de una encrucijada llamada "semanas finales". Se han de imaginar como esta mi cerebro a mil tratando de cumplir y de que todo este listo para la entrega de proyectos y demás de la uni.

El día de ayer estaba dentro de mis cosas cuando el tema me saltó a la mente mientras organizaba mi semana : Prioridades, me dije. Todo se trataba de éso.

Esto es, el orden  en función de importancia que  le das a los momentos o a las cosas, hasta incluso a las personas.

¿Y por qué pensé en prioridades? Porque hay TANTAS cosas o planes que hacer en ocasiones que  no le queda más a uno que preguntarse: ¿Qué es más importante que sea ya?¿Cuál puede esperar? ¿Qué hay que sacrificar para que lograr lo que quiero?

Claro, también pensé, por rollo mentales, el cómo la gente a veces puede estar tan tranquila mientras uno se esta consumiendo en el estrés jejeje ¿Sabes a qué me refiero? De seguro si! Cómo es que hay gente que tras momentos críticos, digamos por ejemplo exámenes y trabajos finales, puede estar tan agusto echando la party!

En ocasiones quisiera ser así, la verdad. Que por un momento me valiera que el mundo rodara, pero por mi naturaleza hay veces que hasta para divertirme soy precavida jaja. Digo, no soy muy muy picky, solo creo en la diversión con moderación  y en tiempos de.

Quien sabe, no sé si es por mala suerte jaja, pero cada vez que "intento" hacer algo donde me valgan las prioridades jaja todo pasa muy bien mientras esta en momento...pero al día siguiente ¡TRAZ! me espera una montaña interminable de pendientes!

Pero en fin, sea como lleves tu vida, siempre tendrás cosas que las pondrás en primer lugar ante otras. Ahora si que haz lo que más te funcione.

 El caso es nunca perder de vista que aunque somos cada cabeza un mundo y cada mundo tiene sus pensamientos, problemas y consecuencias... a la hora de las prioridades nos vemos inmiscuidos en otro mundo donde importa lo que tu pienses que es más importante y lo que el mundo por su parte seguirá marchando en lo que decides alcanzarlo. Bueno, creo que esas con las características más importantes para determinar tu decisión final. :)

Muy bien gente pues ha llegado la hora de la reflexión sobre nuestro tema de hoy!

Si no decides cuáles son tus prioridades y cuánto tiempo les dedicarás, alguien más lo decidirá por ti 

Sebastián Cohen Saavedra 

Vieron la dualidad que les hablaba de la prioridades? Puede que sea lo que tu consideres que necesita ir primero, pero también hay que te tomar en cuentas otros factores, para éstos últimos no terminen decidiendo por ti! ;)


Esto es todo por hoy! Espero que les haya gustado el garabato! Así que a compartirlo y darle la oportunidad a alguien más de ser parte de tu forma de pensar! :D


Bien, pues hasta el próximo post!

Si tienen Internet, entonces 

Nos estamos leyendo! 

Bella o Bestia?

No sé ustedes, pero ahora entiendo porque somos tan complejas las mujeres! Sin excluir a los hombres, claro jaja.

A qué me refiero? Bien, pues es una duda que me ha saltado en estos días, que va más allá de la vanidad diaria, quiero decir,  llegué a pensar, soy tan bonita como yo creo que soy? ¿En qué nos basamos las personas para determinar el grado de belleza de los demás o de nosotros mismos?

Sí, lo sé, los medios de comunicación juegan un papel importante, pero qué hay de nuestra forma de apreciar la VERDADERA belleza?!

Hay tantas tendencias en el mercado sobre lo que debemos vestir, lo esta de "moda", el peso que "tenemos" que tener si queremos ser aceptados...y créanme, sé de que hablo y de seguro tu también!

Yo antes era una persona , que como cualquiera, tenía sobrepeso para mi estatura. Y aunque no me afectaba demasiado, la maldita ropa me decía lo contrario (si! no estoy loca!). Me empecé a creer que era menos linda porque tenía 20 kilos de más y no me quedaba la ropa de las tiendas.

Total, empecé en el proceso de bajar de peso (con ayuda de mi mami ^^) de la manera correcta, y me di cuenta  de un lado sano de la belleza que es el sentirse bien con uno mismo...con sus propios logros a metas alcanzables.

Ver cómo cambias y determinar lo que quieres para ti, me hacia y me hace sentir bella, satisfecha. Y bueno, aun estoy en esa etapa de saber vestir mi cuerpo nuevo jaja, pero eso ya es otro tema.

Es increíble irse dando cuenta como uno esta , dentro de las medidas, sano y ahí poder encontrarse con su verdadero ser.

Ahhh pero claro, algunos encuentran un ser frívolo...una bestia enojada con el mundo por haberla tratado mal, pero normalmente ocurre cuando las cosas no cuestan y no se valora ese proceso personal o desde un principio lo haces con malas intensiones.

Bien dicen: Si no duele, no sirve...Y si vas hacer una cosa, hazla bien, porque lo que mal comienza, mal termina!

Y bueno, llegué a la conclusión de que quizá haya personas con defectos físicos o no tan agraciadas como otras, pero lo que verdaderamente cuenta es lo que expresa cuando habla, cuando camina, cuando sonríe, su forma tratar a los demás, entre otros factores...y eso mis amigos, a mi parecer, hace a una persona bella o , al contrario, la hace fea.

No descarto el hecho de que también hay que cuidar de nuestro cuerpo y vestir de manera decente jaja (por lo menos) o arreglar las cosas que no nos gustan, pero no necesitas la ropa más cara, ni el peinado o cabello más fabuloso o de última moda...sino aprender  ese equilibrio, reflejar en tu exterior lo que hay en tu interior. Porque podrás hacerte los arreglos que quieras, pero si no cambias desde tu centro...te seguirás viendo igual.

Así que, unos  de los tantos consejos que aprendí de la vida y que para fines del tema de hoy les pueden servir, son:

Uno, "la belleza no es solo la apariencia física, sino también nuestros sentimientos y virtudes como persona."

Y , dos: "No dejes que la ropa te lleve, tu lleva a la ropa....porque tu siempre estarás de moda."

Nos estamos leyendo!! :)


P.d. : Si te gustan mis garabatos, sígueme y compártelo esto con tus amigos! :D

¿Talento?

Pfff...me enteré que me quedaré unos días más aquí donde vivo actualmente por la universidad...yo ya estaba super contenta porque ya vendrían las vacaciones y por fin descansaría de tanta escuela...pero ni modo...una angustiosa semana más de las dos ya previstas y regresaré a mi ciudad natal.

Empecé bien desanimada este post, pero bueno, cambiemos de tema a algo más alegre.

Hoy quiero hablar sobre el talento. Todos tenemos ese o esos algo que nos distinguen y nos hacen especiales.

De hecho, en la tarde me puse a navegar por youtube y me encontré increíbles talentos bailando, hablando, cantando y mil cosas más.

Que bueno que halla gente que explote en lo que es bueno, admiro en verdad a esas personas, digo, porque cuantas cosas no podemos hacer cada uno de nosotros y en vez de salir al mundo y decirle: hey! yo puedo hacer esto muy bien! nos quedamos echados pensando o teniendo la esperanza de que algún día llegará una oportunidad y sobresaldremos.

Yo me incluyo en esas personas...sé que tengo talentos, pero , bueno creo que todos les ha pasado o cruzado por la mente, que creemos que no lo hacemos tan bien o que todo mundo lo hace y que no tenemos nada de especial...

En parte puede ser cierto, "todo mundo" lo hace, pero también ese "mundo" lo hace cada uno a su manera, con su carisma, con su forma de pensar y de ser.
La cosa es vencer el borderline que nos separa entre la cobardía y el valor.

Sí, lo sé, es difícil, pero como hace poco posteé en mi facebook: No hay peor lucha que la que no se hace.

Por ejemplo, este blog es parte de mi cruce de linea...de hacer cosas nuevas (o por lo menos nuevas para mi) , aunque quizá no sea la mejor, pero lo estoy intentando, eso cuenta no?

Entonces yo creo que tu también puedes hacer la diferencia, quizá un blog, quizá un video (de ti, de tus amigos, tus creaciones...), o tu voz o escribir un libro sobre tus experiencias o imaginación, quizá planear un nuevo negocio...qué se yo! Se que tienes ideas creativas o sobre todo el talento suficiente como para lograr todos tus sueños.

Bien cita Walt Disney: "Si lo puedes soñar, lo puedes lograr".

El límite es uno mismo y nadie más.

Después de este post motivacional, me gustaría finalizarlo con una frase que hace mucho escribí, que se me ocurrió un día de esos en los que sientes que lo puedes todo jaja, esta linda! y dice:

"No existen los imposibles, sino los que se imposibilitan."

DSFA.

Nos estamos leyendo!! ;)

Ahhh P.d. : Cuando llegue a los 8 posteos planeo darles variedad ehh! jaja Un giro de vez en cuando es bueno, aunque claro que seguiré escribiendo! :D

¡Amistad!

Pfff que día!

Cuánto trabajo de finales ,ah? Pero en fin, ya estoy aquí de nuevo!

Hoy fue un día sumamente extraño, tolerable, pero sin dejar su rareza. Pero algo que salió a la luz y me gustaría hablar de eso, es cómo la gente muchas veces etiqueta a los amigos (amistad hombre y mujer) como  algo que no puede suceder...o esos se llevan tan bien que quizá se gustan! Como si la amistad no pudiera existir cuando hay complicidad.

Bueno, pues eso me pasó hoy.

Tengo un nuevo amiguito con el cual he salido un par de veces y la verdad me cae muy bien y platicamos muy agusto...pero luego luego la gente empezó hablar jaja (que raro :P). Digo, no me molesta lo que digan los demás, pero qué onda con eso! Digo, si supieran que somos buenos amigos y que de verdad nos la pasamos bien siéndolo, porqué agregar cosas que pueden destruir algo bonito, saben?

Quizá no es su intensión o es broma o que se yo, pero la realidad es otra.

Y ¿por qué el amor siempre es pareja? El amor es muchas cosas y entre ellas esta la amistad.

A poco uno no encuentra uno a sus mejores cómplices de choco aventuras con los amigos? jaja

Pero van a decir, "ay que amarguetas!" jajaja No, para nada! Yo soy una ferviente creyente de que el amor de pareja existe! A pesar de las decepciones amorosas que he tenido, he sido consiente que eso no era ni cerquita al amor real, porque el amor no es sólo sufrir y llorar, al contrario...claro que tiene sus momentos difíciles, pero como diría mi querida Chimoltrufia : "es como todo, hay cosas que ni que".
También la vida esta llena de momentos difíciles y no por eso dejamos de creer en ella.

A lo que iba era que también la amistad es bonita e interesante. No solo porque conoces a diferentes personas, sino porque aprendes experiencias con  ellas y de ellas... te vuelves doctor, psicólogo, hermano, aventurero, en fin muchas cosas que no conocías de ti.

Y bueno, habrá ocasiones especiales en que se dé el fenómeno de encontrar al amor de tu vida dentro de tus amigos, pero mientras eso pasa o llegase a pasar, pues a darle rienda suelta a la amistad del momento, no?

Que tal si vamos a la reflexión del tema de hoy!

Ahora les tengo un poema que encontré en la red, que me pareció de lo lindo! cuyo autor se adjudican a Jorge Luis Borges (que a mi parecer no tiene su estilo), pero bueno, sea de quien sea se titulada "Poema a la Amistad" y dice así:

No puedo darte soluciones para todos los problemas dela vida, ni tengo respuestas para tus dudas o temores,pero puedo escucharte y compartirlo contigo. 

No puedo cambiar tu pasado ni tu futuro.Pero cuando me necesites estaré junto a ti. 

No puedo evitar que tropieces.Solamente puedo ofrecerte mi mano para que te sujetesy no caigas. 

Tus alegrías, tus triunfos y tus éxitos no son míos.Pero disfruto sinceramente cuando te veo feliz. 

No juzgo las decisiones que tomas en la vida.Me limito a apoyarte, a estimularte y a ayudarte si melo pides. 

No puedo trazarte limites dentro de los cuales debesactuar, pero si te ofrezco el espacio necesario paracrecer. 

No puedo evitar tus sufrimientos cuando alguna pena teparta el corazón, pero puedo llorar contigo y recogerlos pedazos para armarlo de nuevo. 

No puedo decirte quien eres ni quien deberías ser.Solamente puedo quererte como eres y ser tu amigo. 

En estos días oré por ti...En estos días me puse a recordar a mis amistades maspreciosas. 

Soy una persona feliz: tengo mas amigos de lo queimaginaba.Eso es lo que ellos me dicen, me lo demuestran.Es lo que siento por todos ellos.Veo el brillo en sus ojos, la sonrisa espontánea y laalegría que sienten al verme.Y yo también siento paz y alegría cuando los veo ycuando hablamos, sea en la alegría o sea en laserenidad, en estos días pense en mis amigos y amigas,entre ellos, apareciste tu. 

No estabas arriba, ni abajo ni en medio.No encabezabas ni concluías la lista.No eras el numero uno ni el numero final.Lo que se es que te destacabas por alguna cualidad quetransmitías y con la cual desde hace tiempo seennoblece mi vida. 

Y tampoco tengo la pretensión de ser el primero, elsegundo o el tercero de tu lista.Basta que me quieras como amigo.Entonces entendí que realmente somos amigos.Hice lo que todo amigo:Oré... y le agradecí a Dios por ti.

 Nos estamos leyendo :)!

Y que se me pasa!

 Bueno, como era de esperar y por la costumbre se me olvidó escribir ayer, a parte de que estoy a unas semanas de acabar mi penúltimo cuatrimestre de la carrera y tengo trabajos a mil. ¡Vaya verdad!

Y hablando de éso... no se si lo han sentido, esa nostalgia cuando algo nuevo se acerca. Así como que sientes que no estas preparado o no sabes como tomar las cosas que aún ni si quiera sabes...

Bien, pues en esa lucha interna estoy. A sabiendas que me queda poco tiempo en la universidad, se prendieron los temores, y al mismo tiempo la desesperación porque todo termine lo mejor posible.

Puedo imaginarme la cuenta regresiva pegada en mi agenda a medida que pasan los días!

Digo, no es nada malo y no me considero la única persona que sufre este tipo de crisis existenciales, pero ¡Híjole, que mal de siente uno!

Pero como me dijo una amiga: Ocúpate para no preocuparte !
Y tiene razón! En vez de estarse uno preocupando por lo que viene, es mejor ocuparse por lo que ahorita existe y necesita de tu atención.


De hecho, estaba leyendo hace unos minutos un blog de que decía un versículo de la biblia que me recordó el tema y por eso quise escribir de ésto. Dice más o menos así:

 "No se preocupen por el día de mañana, porque mañana habrá tiempo para preocuparse". Cada día—dice Jesús—tiene bastante con sus propios problemas."


¿Qué tal? Vaya que cada día tiene sus problemas.

Pero con ésto no quiero decir que te valga un cacahuate garapiñado el mañana , NO! Lo que quiero decir es hay que disfrutar lo que tiene nuestro día, gozar de lo bueno y de lo malo que vivimos. Porque lo que hoy vivamos, el día de mañana veremos sus repercusiones, incluso las decisiones que hoy tomemos, afectarán al  mañana. 

Aquí , según veo, hay una paradoja...el tiempo pasado y el futuro no existen...uno ya pasó y otro ni si quiera es...pero el presente siempre es...y para  mañana , este sera el pasado, y así sucesivamente.

jajaja En fin, pero después de tanto rollo filosófico, les dejó una frase que en lo personal me gustó mucho, con referente a disfrutar el día a día y lo preciado que es el estar vivo, y dice así:

Nacemos para vivir, por eso el capital más importante que tenemos es el tiempo, es tan corto nuestro paso por este planeta que es una pésima idea no gozar cada paso y cada instante, con el favor de una mente que no tiene limites y un corazón que puede amar mucho más de lo que suponemos.

Facundo Cabral

Nos estamos leyendo!! :D

Hola!

No sé cómo empezar...hace mucho que he querido hacer un blog...pero no sabía de qué...
Realmente sigo en las mismas, pero decidí comenzar por abrirlo y sólo escribir lo que se me ocurra, siempre hay de que hablar no?

Esta entrada, la primera, es un saludo para todos y el inicio de un reto para mi, para poder utilizarlo como un medio de expresión de formas de pensar y sentir.

Así que para inaugurar, porqué no contar una historia?

Hoy, como en varios fines de semana , son mis días egoístas. Así los llamo porque son momentos en donde disfruto de mi soledad en plenitud, porque al contrario que otro tipo de personas, estoy cómoda conmigo misma y éstos días egoístas me ayudan a reflexionar, meditar y resolver mis conflictos.

Esto no quiere decir que me encierro en mi casa jaja , no! para nada! A veces salgo a caminar o me como una deliciosa nieve, veo una película (la que desde días me moría por ver), en fin, lo que por mi mente ocurra en ése instante y lo que yo desee, porque es MI tiempo.

Me considero una persona reflexiva (a veces creo que demasiado) , jaja hasta creo que en otros tiempos debí de haber sido algo así como un filósofo o un pastor jaja.

Habrá personas que creen que soy bien Forever alone! jaja , algo hay de eso, pero no, también comparto con la sociedad ;). Gente como yo somos lo que se llama inteligentes intrapersonales, por eso somos mejores hacia nuestros adentros que hacía los demás...crean o no a veces nos cuesta tener amistades.

Pero en fin! c´est la vie!
Fue un día muy bueno! Los invito a que un día lo hagan , es reparador!

Creo que es todo por el día de hoy, ya mañana habrá más que decir. ¡Esto es sólo el calentamiento!
Thumbs up!

Pero antes de irme, les dejo una reflexión de Jorge Bucay...hoy lo posteé en mi facebook , se llama "Quiero":

Quiero que me oigas, sin juzgarme.
Quiero que opines, sin aconsejarme.
Quiero que confí­es en mi, sin exigirme.
Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por mi.
Quiero que me cuides, sin anularme.
Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mi.
Quiero que me abraces, sin asfixiarme.
Quiero que me animes, sin empujarme.
Quiero que me sostengas, sin hacerte cargo de mi.
Quiero que me protejas, sin mentiras.
Quiero que te acerques, sin invadirme.
Quiero que conozcas las cosas mías que más te disgusten,
que las aceptes y no pretendas cambiarlas.
Quiero que sepas, que hoy,
hoy podés contar conmigo.Sin condiciones.

Jorge Bucay

Au revoir! Y gracias por leerme :)!